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정책로그 꿀팁

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산모용 냉온찜질팩 추천 BEST 5｜출산 후 통증 완화템 총정리 출산 후 통증 완화, 냉온찜질팩이 해답!📌 출산 후 가장 흔히 겪는 불편함 중 하나는 바로 회음부 통증, 허리통증, 유방 울혈입니다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 산모 전용 냉온찜질팩인데요. 냉찜질은 붓기 완화에, 온찜질은 혈액순환에 도움을 주어 회복에 큰 도움이 됩니다.✅ 산모 찜질팩, 선택 기준은?재사용 가능 여부: 위생과 경제성 모두 고려냉온겸용: 상황에 따라 온찜질과 냉찜질 모두 가능한 제품신체 부위에 밀착되는 디자인: 회음부, 복부, 유방 등 전용 설계✅ 산모용 냉온찜질팩 추천 TOP 51. 프라하우스 산모 찜질팩 세트✔ 회음부, 복부, 유방 전용 세트 구성✔ 냉온 겸용 사용 가능✔ 벨크로 밴드로 고정 가능2. 미니프렌즈 젤 찜질팩✔ 귀여운 디자인과 부드러운 촉감✔ 소형이라 회음부 찜질에 ..

[2025년 최신] 소득공제 vs 세액공제 차이 총정리 📌 연말정산이나 종합소득세 신고할 때 가장 많이 헷갈리는 개념 중 하나가 바로 ‘소득공제’와 ‘세액공제’의 차이입니다.이 둘은 비슷한 것 같지만 적용 방식도, 세금 줄어드는 폭도 완전히 다르다는 사실!오늘은 2025년 기준으로 소득공제와 세액공제의 개념, 차이, 적용사례를 깔끔하게 정리해 드립니다.✅ 기본 개념부터 정리항목소득공제세액공제정의과세표준이 되는 과세소득 자체를 줄이는 제도이미 계산된 세금에서 일정 금액을 빼주는 제도세금 절감 효과소득이 클수록 절감 효과 큼고소득·저소득 관계없이 절감 폭 동일적용 대상보험료, 교육비, 주택자금 등신용카드 사용액, 의료비, 기부금 등반영 방식과세표준에서 차감 후 세율 적용산출세액에서 바로 차감 ✅ 예시로 이해하기아래는 연소득 5,000만 원인 직장인이 1) 2..

[2025년 최신] 퇴직연금 수령방법과 세금 총정리 📌 퇴직 후 노후를 준비하는 데 가장 핵심적인 재원 중 하나가 바로 퇴직연금입니다.하지만 정작 수령할 때 어떻게 받는 것이 유리한지, 세금은 얼마나 내야 하는지 잘 모르는 분들이 많습니다.오늘은 퇴직연금 수령 방법과 과세 기준을 2025년 기준으로 깔끔하게 정리해 드릴게요.DC형, IRP, 연금수령, 일시금 수령… 모두 헷갈리셨다면 꼭 확인해 보세요!✅ 퇴직연금이란?퇴직 시 받게 되는 퇴직급여를 기업이 대신 적립해 운용하는 제도입니다. 운용 방식에 따라 DB형, DC형, IRP(개인형 퇴직연금)으로 구분되며, 수령 시점에서는 ‘연금’ 또는 ‘일시금’ 방식 중 선택이 가능합니다.✅ 퇴직연금 수령 방식 2가지1. 연금 수령60세 이후부터 일정 금액을 매월 또는 분기별로 나눠서 수령세금 혜택 큼 (연금소득세..

[2025년 추천] 여름철 땀 냄새 제거템 추천 TOP 5 📌 한여름, 아무리 샤워를 해도 금방 흘러내리는 땀… 그리고 그 뒤에 따라오는 불쾌한 냄새까지! 😱 특히 대중교통, 사무실, 데이트 등 사람들과 가까이 마주할 일이 많은 여름엔 개인 위생과 체취 관리가 중요해요.그래서 오늘은 2025년 여름, 꼭 챙겨야 할 땀 냄새 제거템 TOP 5를 소개합니다. 휴대하기 좋고, 효과도 검증된 꿀템들만 모았어요!1️⃣ 데오드란트 롤온/스틱땀 자체를 줄여주고, 향으로 체취를 가려주는 가장 기본템! 최근엔 무향, 저자극, 기능성 중심의 데오드란트 제품이 인기예요.✅ 하루 종일 지속되는 향과 흡착력✅ 남녀공용 제품도 다양✅ 겨드랑이, 목덜미 등 사용 부위에 따라 롤온·스틱 선택 가능 👉 인기 데오드란트 보러가기 2️⃣ 항균 땀흡수 패드셔츠 안쪽에 붙이는 땀흡수 패드는 여..

[2025년 추천] 근로계약서 꼭 넣어야 할 조항 5가지 📌 근로자와 사업주 모두를 위한 기본 가이드아르바이트부터 정규직까지, 근로계약서는 단순한 형식이 아닙니다. 근로계약서에 어떤 조항이 포함되어 있느냐에 따라 나의 노동 조건과 권리가 결정되기 때문이죠. 그럼에도 불구하고 아직까지 많은 분들이 ‘대충 쓰면 되지’라는 생각으로 넘기곤 합니다.오늘은 근로자와 사업주 모두가 반드시 알아야 할, 근로계약서에 꼭 들어가야 할 핵심 조항 5가지를 정리해 드립니다. 정규직, 비정규직, 프리랜서 계약을 맺을 때에도 참고 가능한 실질적인 정보이니 꼭 체크해 보세요.✅ 근로계약서란?근로계약서는 근로자가 사용자와 맺는 근로 조건에 대한 합의서입니다. ‘서면’으로 작성되어야 하며, 근로기준법 제17조에 따라 근로조건의 주요 내용을 반드시 명시해야 합니다.※ 서면으로 작성하지 않..

[2025년 추천] 재택근무 생산성 높여주는 효율템 추천 TOP 5 📌 “집에서 일하면 더 편하지 않을까?” 많은 분들이 이렇게 생각하지만, 막상 해보면 집중 안 되고, 목 아프고, 금세 나태해지는 자신을 발견하곤 하죠. 그럴 땐 환경이 문제일 수 있습니다. 오늘은 재택근무 생산성을 높여주는 '효율템' TOP 5를 소개합니다. 직장인, 프리랜서, 창작자 모두에게 유용한 꿀템들이니 지금 바로 확인해 보세요!1️⃣ 인체공학적 의자의자 하나가 근무 만족도를 바꿉니다. 허리, 목, 엉덩이까지 받쳐주는 인체공학적 오피스 체어는 필수템이에요.✅ 장시간 앉아 있어도 자세 유지 가능✅ 높이·틸팅 조절 기능으로 개개인 체형에 맞춤 조정✅ 요통, 거북목 예방에 효과적 👉 인기 오피스 체어 보러가기 2️⃣ 스탠딩 데스크하루 종일 앉아 있으면 혈액순환에도 안 좋고, 집중력도 떨어져요.높이..

[2025년 추천] 여름 대비 건강기능식품 추천 TOP 5 📌 더운 여름, 지치기 쉬운 체력과 떨어지는 면역력! 본격적인 무더위가 시작되기 전, 건강을 지키기 위한 준비가 필요합니다. 오늘은 채팀장이 직접 추천하는 여름철 건강관리 필수 건강기능식품 TOP 5를 소개해드립니다. 기초 체력은 물론, 피로회복, 수분 보충, 소화 건강까지 챙겨주는 아이템들이에요 🌿✅ 홍삼 제품면역력 강화 대표 아이템인 홍삼! 여름철 무기력, 잦은 감기 증상에 효과적이며, 기력 회복에도 탁월합니다. 특히 스틱형, 캡슐형, 진액형 등 간편하게 섭취할 수 있는 제품을 추천드려요.✅ 비타민 B군여름철 야외활동 증가로 피로와 열 피로가 누적되기 쉬운데요, 비타민 B군은 에너지 대사를 도와주고 피로 회복에 효과적입니다. 복합 비타민 형태로 섭취하면 더 좋은 효과를 볼 수 있어요. ✅ 유산균..

[2025년 추천] 장마철 필수템 추천 TOP 5 📌 비 오는 날이 길어지는 장마철, 집안 곳곳은 습기로 가득 차고, 외출은 귀찮고, 곰팡이는 슬금슬금 올라오죠. 2025년 장마는 예년보다 더 길고 강하다는 예보도 있는 만큼, 지금 준비해 두면 후회 없는 장마 대비템 BEST 5를 소개합니다. 혼자 사는 1인 가구, 자취생, 주부, 반려동물 가족까지 모두에게 유용한 아이템만 모았어요 ☔✅ 전기제습기장마철 필수 중의 필수! 습도가 60%를 넘기 시작하면 곰팡이와의 전쟁이 시작됩니다. 1인용 소형 제습기부터 중형 제품까지 다양한 라인업이 있고, 옷방·신발장·화장실 등 국소 부위용도 추천! 평균 하루 4~5시간만 가동해도 쾌적한 실내 유지 가능합니다.✅ 방수 슬립퍼 & 우산건조대비 오는 날 현관이 항상 물바다가 된다면, 방수 슬립퍼 + 우산 건조대 조합은 ..

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